你的情況是痤瘡痘痘，這個用阿達帕林力度有點大的話，你用過氧苯甲酰凝膠，常規(guī)來講，痤瘡痘痘主要是因為皮脂腺油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，痤瘡桿菌感染導致的治療上針對病因治療，可以外用軟膏治療，白天用克林霉素凝膠，晚上用過氧苯甲酰凝膠聯(lián)合使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，T區(qū)油脂分泌旺盛，毛孔粗大黑頭。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況，建議你平時注意改變不了生活習慣，生活規(guī)律，避免熬夜，多吃青菜水果，多飲水，避免甜食，容易辛辣易上火的食物，可以選擇溫和無刺激的洗護用品，有助于改善。