人體的經(jīng)絡(luò)起著溝通內(nèi)外，聯(lián)系臟腑的作用，將人體的臟腑、肢節(jié)、表里連成一個有機的整體，當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通的時候，會影響到臟腑的功能。怎么樣疏通經(jīng)絡(luò)，有以下幾個方法：第一、推拿，通過一定的手法，刺激人體表面相應(yīng)的腧穴，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第二、針灸，通過針灸可以刺激人體非常重要的穴位，比如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、合谷穴等等，從而調(diào)理臟腑。第三、艾灸，一方面通過溫?zé)岬拇碳な柰ń?jīng)絡(luò)，散寒祛濕。另一方面，通過相應(yīng)的穴位，達到通經(jīng)絡(luò)的作用。建議平時注意營養(yǎng)均衡，注意休息，避免熬夜，適當(dāng)運動，提高自身的考慮。
      

      你好，根據(jù)你的描述，人的免疫力和自愈力是可以通過自身的方法來進行加強的，如果想要提高人體的免疫力和自愈力可以通過加強人體的運動來進行疏通人體的經(jīng)絡(luò)的，所以建議平常的時候減少久坐，多到戶外進行有氧運動。
      

      病情分析：
      聽你描述。舒通人體經(jīng)洛。一方面靠人工按摩。一方面靠適當(dāng)運動。另一方面靠自身免疫力
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。提高免疫力。并且多運動。
      
      以上是對“人體經(jīng)絡(luò)疏通有什么最佳方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！