鍛煉身體，可以乳清蛋白增肌嗎？
男 | 18歲 2020-05-19 07:53:50
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我想鍛煉身體，但是隔一天鍛煉一次，乳清蛋白該怎么喝可以隔一天喝一次嗎？就是在每次鍛煉后喝，這樣可以嗎？真的可以變?cè)黾蛹?？可以在喝之前吃飯嗎?
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