這種情況可以去醫(yī)院掛骨科，拍腰椎的核磁看一看，考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間站立勞損導(dǎo)致的，腰間盤突出，或者是有腰肌勞損，可通過(guò)外敷藥物局部理療的方法進(jìn)行治療，緩解癥狀，另外，要避免久站久坐。

      你好，根據(jù)你描述的信息，目前的癥狀考慮可能是腰背部的筋膜炎，可能與勞累受涼，長(zhǎng)時(shí)間的久站有關(guān)，可以通過(guò)熱敷，休息，紅外線烤燈理療，局部外用扶他林軟膏等方法對(duì)癥治療，平常生活當(dāng)中規(guī)避引起這種癥狀的不良誘發(fā)因素，比如避免長(zhǎng)時(shí)間的久站久坐，如果是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，觀察和治療不見明顯的好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院的骨科門診，或者是疼痛科做一下體格檢查和鑒別診斷。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。從年齡與工作狀況、癥狀來(lái)分析則是會(huì)考慮可能是腰肌勞損或是有腰椎椎間盤突出，也不能排除腰背筋膜炎的可能。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，必要時(shí)做磁共振檢查，查清原因，以便規(guī)范治療。這種情況至少是需要臥床休息的，不能再起床活動(dòng)，直到癥狀緩解。
      
      以上是對(duì)“后背和腰兩側(cè)疼，求醫(yī)生幫解答，謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！