平時(shí)多吃些含有維生素c和維生素e豐富的蔬菜和水果，用維生素e涂抹臉部，有淡化，滋潤皮膚的作用，也可以內(nèi)服維生素e，少吃紅燒辛辣刺激性等食物的攝入，癥狀嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院皮膚科就診。
      

      你這個(gè)是臉頰部分的皮膚粗糙，有顆粒感，圖片上看這個(gè)是毛周角化癥，就是局部的毛囊角化不全導(dǎo)致的，一般胳膊上也有，沒有好的治療措施，可以外用維A酸軟膏，聯(lián)合維生素E軟膏涂抹治療或者做果酸治療，但是都容易復(fù)發(fā)
      

      病情分析：
      這種情況其實(shí)是很正常的，生理現(xiàn)象，這個(gè)和一個(gè)人的年齡有關(guān)系，很多十七八歲四五六歲的小孩子都是這種皮膚的，這個(gè)和青春期發(fā)育有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般到了20歲左右過后就會慢慢好轉(zhuǎn)。隨著年齡的增長，這些慢慢就會好轉(zhuǎn)的開始白刃的現(xiàn)在不用管他。
      
      以上是對“只是感覺皮膚不好看，又黑又紅”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！