指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮腎虛骨弱，可以口服護(hù)骨膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，從描述來(lái)看的話您這個(gè)情況是腎虛為主的表現(xiàn)，建議可以用中醫(yī)藥調(diào)理治療的，可以試試用六味地黃丸或者左歸丸右歸丸等對(duì)癥治療的，可以找個(gè)中醫(yī)師開中藥補(bǔ)腎調(diào)理下的，到醫(yī)院看看。、
      

      病情分析：
      生完寶寶出現(xiàn)腰沒(méi)勁，膝蓋一下酸脹和沒(méi)有休息好，活動(dòng)量大，受風(fēng)著涼都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要適當(dāng)休息，避免勞累，盡量的不要彎腰，抬重物。在飲食上多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如魚、肉類、蝦等?？梢越o腰部按摩理療，也可以艾灸委中、命門、足三里等穴位。
      
      以上是對(duì)“生完寶寶后，腰沒(méi)勁，感覺(jué)挺不直，膝蓋以下酸脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！