健康咨詢(xún)描述: 頭發(fā)一直不愛(ài)長(zhǎng),經(jīng)常分叉,有沒(méi)有什么辦法讓頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng),頭發(fā)短想讓長(zhǎng)長(zhǎng)點(diǎn)
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度時(shí),基本上都會(huì)出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象的,主要是因?yàn)榘l(fā)梢的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠造成的,但是他還是會(huì)生長(zhǎng)的,不過(guò)速度是非常慢的,而且容易扯斷,跟平時(shí)經(jīng)常的燙染、吹頭發(fā)等的現(xiàn)象有關(guān)系,所以建議平時(shí)的時(shí)候最好吃點(diǎn)黑色的食物,黑芝麻、黑豆等有效滋潤(rùn)頭發(fā)的食物。
病情分析:
頭發(fā)的生長(zhǎng)快慢以及質(zhì)地的好壞跟自身的身體狀態(tài)有直接的關(guān)系。比如營(yíng)養(yǎng)不均衡,經(jīng)常熬夜。過(guò)度疲勞都會(huì)引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想改變目前的狀態(tài),首先要改變熬夜的習(xí)慣。另外營(yíng)養(yǎng)一定要均衡,可以多吃滋陰養(yǎng)血的食物,另外還有黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻。豬腰子。黑枸杞,桑葚等等,另外一點(diǎn)非常重要,經(jīng)常有適量的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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