病情分析：
      這種情況可能有一些焦慮的情緒存在在你內(nèi)心當(dāng)中，總是有一種不安的感覺，希望能得到對方的一種肯定或者是安慰。
      指導(dǎo)意見：
      但很多的時候可能更多的你要在自己身上找找原因，到底是什么樣的事情，讓你們之間產(chǎn)生的這種分歧，你的溝通方法又有沒有問題，兩個人平時應(yīng)該多加強溝通和理解。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您目前這種狀態(tài)屬于強迫思維，尤其是在情感方面如果疑心比較重，這種反復(fù)圍繞的一件事情去想的痛苦心態(tài)，總在腦海中盤繞，內(nèi)心非常的痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      面對這種情況，不要指望別人對自己怎么理解，因為內(nèi)心的苦楚，只有自己知道，解鈴還須系鈴人，要學(xué)會想開放下，沒必要把一些負(fù)面的東西請到自己生命中來。要學(xué)會掌控自己的情緒，大腦愿意想他就想，愛咋地咋地，一切順其自然，你只要不去用心在乎，隨著時間的推移，慢慢的就會淡忘，自己才能真正放下包袱，開心愉快的生活。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的控制不住自己的想法，這種情況最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，多與她進行溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，遇到事情一定要控制自己的情緒，出現(xiàn)情緒變化時可以轉(zhuǎn)移一下注意力。
      
      以上是對“心里情感疑心腦子止步住的自己想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！