您是不是晚上睡得比較晚？如果睡得比較晚，您要調整一下自己的作息時間，早睡早起也有可能與您學習壓力大有關系注意勞逸結合，適當的聽點舒緩的音樂，避免過度勞累。

      病情分析：
      您好，每天上午10點左右固定犯困，可能和您晚上睡眠不好，或者早餐吃的過多等都是有關系的。
      指導意見：
      您平時需要養(yǎng)成良好的生活和睡眠習慣，每晚定時上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機，不要想太多事情，不要劇烈運動，可以用溫水泡腳，聽舒緩的音樂，每晚要保證睡眠8小時左右。起床后早餐不宜過飽，要注意營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述考慮可能是是平時生活作息不規(guī)律導致的脾虛的可能性大，（考慮跟生冷油膩飲食、熬夜都可能有一定關系。）
      指導意見：
      建議目前不要擔心，建議在家人陪伴下到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，讓中醫(yī)看下舌象，脈診后根據脈象給予對癥中藥調理一到三個月就可以康復的，期間禁止辛辣飲食，禁止生冷水果食品，飲食易消化有規(guī)律，禁止熬夜，適當散步，如有其他問題隨時咨詢我，祝早日康復。
      
      以上是對“在上午十點左右固定犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以自行調理調理，晚上早睡些，保證睡眠充足，或適當活動活動，或洗洗臉精神精神，慢慢就會調節(jié)好的，必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，查找原因。
      指導意見：
      平時注意休息，勞逸結合，注意營養(yǎng)均衡，多食新鮮蔬菜水果，少食油膩、辛辣刺激性食物，適當運動，鍛煉身體，提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      你可以適量減少早餐的攝入量，早起適度活動，以保持旺盛的精力。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發(fā)生的可能