你好，根據(jù)你上面描述分析來看這種情況，主要是心理上的問題，如果對(duì)于急性比較急的刺激造成的話，那么一般這種情況可以到醫(yī)院去選擇用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物緩解一下，過了這時(shí)候就好了，一般呢。
      

      根據(jù)您的情況考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的哭泣導(dǎo)致的咽喉部黏膜的輕度水腫，從而導(dǎo)致的咽喉部的異物感和呼吸困難，你可以到醫(yī)院的耳鼻喉科做一個(gè)喉鏡看看咽喉部具體情況，做一下咽喉部霧化應(yīng)該就會(huì)有所緩解了
      

      病情分析：
      你好，你說你止不住的哭了三個(gè)小時(shí)左右了，感覺有點(diǎn)喘不過氣來，喉嚨有點(diǎn)噎的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況，如果像你這樣哭。會(huì)把身體哭壞的。不管是什么原因引起的，所以你也不能這樣哭。緩解的方法就是止住哭聲。然后想點(diǎn)別的事情，不能再哭了。
      
      以上是對(duì)“哭得很難受，噎得慌，不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！