考慮你的睡眠質(zhì)量不好呀，總是老是醒，是不是心里面有什么壓力呀？所以在睡前千萬(wàn)不要胡思亂想，一定要注意保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我放松心情，不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，這種癥狀屬于失眠的一種類型，這種情況是由于睡量睡眠質(zhì)量不好影響的，可能跟過(guò)度勞累，熬夜，精神過(guò)度緊張，壓力特別大，都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)比較柔和的音樂(lè)，不要喝濃茶咖啡和喝刺激性的飲料，晚飯不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況不要過(guò)度緊張可以放松心情，可以到正規(guī)化醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查檢查，找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物可以口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)一兩點(diǎn)老醒，醒了就睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！晚上睡到一兩點(diǎn)就醒了，如果入睡時(shí)間是在夜間八點(diǎn)以后，也就是說(shuō)大約睡了六個(gè)小時(shí)左右叫做睡眠維持障礙，也屬于睡眠障礙的一種，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      繼發(fā)性睡眠障礙是繼發(fā)于軀體的疾病、疼痛、焦慮、抑郁情緒等，可以對(duì)癥治療如止痛、抗焦慮治療，再配合口服改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常作息時(shí)間不規(guī)律、精神壓力過(guò)大等因素刺激有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀除了會(huì)有睡眠形態(tài)紊亂外，還會(huì)有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服吡硫醇片配合復(fù)合維生素B片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過(guò)勞累，還需要飲食清淡，辛辣刺激及濃茶、咖啡這些食物注意不要吃