你好朋友如果有高血壓病建議低鹽飲食習慣看看，少吃甜食油炸食品，多吃蔬菜水果，香蕉地瓜白菜絲瓜白蘿卜苦瓜梨子芹菜圓蔥，可以吃兩種降血壓藥物治療，吃氨氯地平降血壓治療配合吃拜新同治療，同時吃立普妥降血脂治療。
      

      高血壓十年了，服用二聯(lián)降壓藥效果不好，那就需要加用其他類的降壓藥，可以三聯(lián)。如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪，調整后5-7天觀察血壓情況。不要過于緊張。
      

      您的這種情況，單吃一種藥物，降壓效果不好，建議您可以在吃纈沙坦的同時，再配合吃點利尿性降壓藥壽比山，每次2.5毫克，每天一次進行調理，血脂高可以吃點瑞舒伐他汀鈣片調理，平時注意生活調節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，低鹽低脂飲食
      
      以上是對“高血壓10年，服藥效果不好，調整用藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。除了口服纈沙坦以外，你還可以口服氨氯地平。和美托洛爾。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述。吃以上這三種藥物組合在一起就可以。平時要低鹽低脂飲食多運動。不要喝酒。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。血脂高的話，可以口服阿托伐他丁鈣片。