指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹與咨詢內(nèi)容分析。不知你的膝關(guān)節(jié)具體病情如何？腫脹、或是關(guān)節(jié)腔積液？如果確是磁共振檢查有半月板撕裂三度損傷，則是有手術(shù)指征，需要手術(shù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，讓醫(yī)生評估病情后選擇治療方案。這是可以在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板撕裂的修補(bǔ)。
      

      根據(jù)您描述的情況，半月板損傷多見于運(yùn)動引起的，可以吃一些活血化瘀的藥物治療看一下效果，如果情況比較嚴(yán)重，還是要通過手術(shù)治療的，平時要注意休息，不要劇烈運(yùn)動，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      半月板3度損傷是十分嚴(yán)重，三級是最嚴(yán)重的，一級為最輕。如果說半月板3度損傷保守治療是不可取的建議進(jìn)行做這個關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，經(jīng)過觀音潔凈明確半月板損傷部位是前腳、后腳還是體部、位于紅區(qū)還是白區(qū)。
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)時間是比較長、靜養(yǎng)休息一般要在三個月以上才可以，避免長期的行走，同時還要配合用一些活血止痛的膠囊或者是活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，局部還可以用一些止痛貼來進(jìn)行輔助治療。
      
      以上是對“月半板撕裂3度損傷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！