出現(xiàn)太陽穴附近疼痛想吐的情況，多考慮是腦供血不足引起的綜合癥狀，建議近期多測量幾回血壓，平時可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)，養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀，多吃一些蛋白質(zhì)高營養(yǎng)的食物，建議平時多鍛煉身體，提高抵抗力。
      

      根據(jù)您的描述，您的情況屬于神經(jīng)性頭痛引起的原因，主要是壓力過大，精神過于緊張，或者休息不好導(dǎo)致的。建議您每次午睡不要超過一個小時，另外要多與人溝通交流，緩解壓力，情緒不要有過大的波動，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜。
      
      以上是對“中午午休時間長或者沒有午休就容易頭疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有很多患者都有你這種情況，如果休息的時間過長或者是沒有休息，就會容易引起頭痛，所以你可以適當?shù)亩ㄒ粋€鬧鐘，固定休息20分鐘或者30分鐘。平時多做戶外運動。