您好，根據(jù)您提供的情況，還有年齡階段來看，現(xiàn)在首先心理上不要緊張，更不要有思想壓力，您還年輕，應(yīng)該是沒有太大問題的，把心情放輕松，如果有包皮過長，建議行包皮環(huán)切手術(shù)，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多做一些深蹲性鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物，慢慢的調(diào)理會(huì)治愈的。
      

      病情分析：
      你是10年的手淫，現(xiàn)在和異性同房時(shí)就出現(xiàn)疲軟的情況，詢問是否還有救。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一定要戒掉手淫，可以口服一些滋補(bǔ)腎陽的中藥制劑調(diào)理治療，通過慢慢的調(diào)理可以恢復(fù)正常的。