像這種情況的與氣血不足有很大的關(guān)系，平常多吃紅棗桂圓之類補(bǔ)氣血，多吃豆類食品有可能就會盡快的改善了，還有就是增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整好心情，少吃一些辛辣刺激性的食物，也有可能會有一定改善。
      

      病情分析：
      頭困乏力，還惡心，這個(gè)情況一般在月經(jīng)前個(gè)別人會有，應(yīng)該是經(jīng)前期綜合癥
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)前期綜合癥比較明顯，可以來月經(jīng)前一周口服維生素B6，這樣可能來之前有所緩解，跟氣血虛有關(guān)系

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀，這個(gè)與你自身體質(zhì)有問題，所以繼續(xù)觀察，是否懷孕，請問你末次月經(jīng)幾月幾號呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議詳細(xì)準(zhǔn)確說明你的末次月經(jīng)，看看是否超時(shí)間，同房有兩星期就可以做早早孕測試確定，一星期抽血化驗(yàn)就可以確定，現(xiàn)在這個(gè)簡單。
      以上是對“頭疼乏力困還惡心是氣血不足還是經(jīng)期前綜合癥？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！