你好，根據(jù)你的病情描述。你的這種情況是不是有長期手淫習慣？長期的手淫容易造成泌尿系感染。甚至早泄陽痿。建議你戒除。鍛煉身體。飲食均衡。多看一些有益的書籍。將生活安排的滿滿的。提高自身的免疫力。注意個人衛(wèi)生。到中醫(yī)開中藥調(diào)理。爭取早睡早起。堅持一段時間，一定會好的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況就是由于睡眠不規(guī)律所引起的，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      你現(xiàn)在要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，切勿熬夜，只有這樣才有助于你的健康，絕對不可以長期這樣下去，否則會對你的健康造成很大的影響的，調(diào)整一下你的生活習慣，看是否可以得到改善，好嗎？
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是長期熬夜，身體處于疲乏狀態(tài)，建議你要逐漸改變熬夜的習慣，養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，最好，在每天晚11點鐘之前睡覺，當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的中醫(yī)科經(jīng)中醫(yī)把脈辯證后，通過中藥或者是中成藥進行調(diào)理，并且用藥期間，要禁食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“長時間熬夜，失眠導致身體狀態(tài)差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況與你生活不規(guī)律有很大的關系，一定要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      指導意見：
      長期熬夜對身體的健康是有很大的影響的，你現(xiàn)在一定要改變這種生活作息習慣，按時作息，切勿熬夜，并每天積極的從事體育鍛煉，做好生活的基礎調(diào)理才有助于你的健康？如果始終不見好轉，應該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，并對癥治療和處理。