運動完之后，大腿的內(nèi)側(cè)有輕微的疼痛感，那么說明是大腿的內(nèi)收肌群形成了較為輕微的損傷或者是受力較多導(dǎo)致了乳酸堆積，程度不重一般不需要特殊治療，休息幾天之后自然癥狀就會消失。
      

      根據(jù)你的敘述，你這種癥狀應(yīng)該是過度運動導(dǎo)致的，建議你不要過度鍛煉，應(yīng)該在鍛煉后20～30分鐘后進行身體肌肉恢復(fù)。可以先做輕推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打，同時配以局部抖動和被動活動。有條件的話也可以在30～40°C的溫水中浸泡洗浴。
      

      您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損的可能性大，與勞累受涼，久站久行，姿勢不良，劇烈運動及外傷有關(guān)系。建議近期避免以上誘因，適度體育鍛煉，逐漸增加力量和頻次，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩等理療。痛處明顯的話，可外用扶他林軟膏。問題不是多大，暫時對癥處理，觀察看下。
      
      以上是對“運動完大腿關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      滑膜炎，韌帶軟組織損傷引起的疼痛。勞累著涼姿勢不對加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電。運動要適度，運動前最好熱身。