健康咨詢描述: 經(jīng)常捏肚子上的脂肪會(huì)瘦嗎
經(jīng)常捏肚子上的脂肪應(yīng)該會(huì)瘦一些的,最好的辦法應(yīng)該是拍打,每天至少要拍打100次以上,一個(gè)月之后會(huì)有明顯的消瘦,而且平時(shí)飲食上也要注意,最好以清淡為主,多吃點(diǎn)青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)常捏肚子上的脂肪會(huì)促進(jìn)脂肪的代謝消耗。對(duì)減肥有一定的作用。但是平時(shí)也要起來(lái)活動(dòng),多鍛煉。比如走路,跑步,打羽毛球之類(lèi)的。平時(shí)在飲食上也要注意,以清淡飲食為主,盡量少吃過(guò)于油膩的食物。
你好,根據(jù)你的描述你的這種情況并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的消耗,也就是不能減肥。建議平時(shí)少吃油膩的食物,多吃芹菜、蘋(píng)果等新鮮蔬菜水果,多進(jìn)行體育鍛煉,這樣可以促進(jìn)脂肪消耗。
以上是對(duì)“經(jīng)常捏肚子上的脂肪會(huì)瘦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每天堅(jiān)持捏肚子可能有效果,但是效果是不明顯的,而且每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,可能達(dá)到的瘦肚子的效果也是完全不同的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議還需要配合飲食方面進(jìn)行減肥的,飲食要清淡,多吃蔬菜及水果,少吃油膩辛辣的食物,還要積極的參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,都是有利于減肥的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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