如果想減肥的話，不建議使用減肥產品，會有一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進行有養(yǎng)運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到全身變瘦的效果。
      

      減肚子對抗開始還是從腹部脂肪開始了。不要再是腰兩側慢慢變瘦。目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉，平時盡量少吃高脂肪，高糖食物，要多鍛煉身體，這樣才能達到減肥的目的。
      

      減肥首先要控制飲食，而且要加大運動量，不管受哪個部位，總之要增加身體脂肪的消耗，這樣才可以達到減肥的目的，不建議服用減肥藥物，以免造成依賴性。而且停藥以后還會出現(xiàn)反彈。
      
      以上是對“減肚子是腰兩側先開始瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！