你說的這種情況，考慮是由于皮下瘀血造成的。如果單純的淤青而沒有很明顯的血腫的話，一般來說需要20天左右的時間能夠消除。一般來說3天以后可以采用熱敷的方法。效果還是不錯的，不要太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      這個淤青一般情況下半個月以后可以慢慢的消退了。24~48小時以后可以做的熱敷有利于緩解。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃涼的辛辣的刺激性食物，要多吃點新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，飲食清淡一些。