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最近感覺(jué)很累，莫名的想哭，很難受
女 | 15歲 2020-05-29 20:59:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)禮拜基本每天都會(huì)情緒莫名的低落，就突然一下眼淚就出來(lái)了，感覺(jué)很累，不知道該和誰(shuí)去說(shuō)。做一些平時(shí)喜歡的事也沒(méi)有以前那么有興趣了。
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回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:44:00 我要投訴
病情分析：
您好！根據(jù)您所描述的情況來(lái)看很可能是最近壓力特別大導(dǎo)致的壓抑，需要調(diào)整一下心態(tài)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
適當(dāng)?shù)慕鈮?，放松心情，多出去走走散散心，發(fā)泄一下自己，大哭一場(chǎng)或者跑跑步等等，暫時(shí)將煩惱甩掉，放空頭腦，不要想太多，凡事?lián)Q個(gè)角度思考，別往一個(gè)圈子里鉆不出來(lái)，方便的話就醫(yī)進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，祝您健康快樂(lè)！
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