病情分析：
      情緒低落，自卑，無助無望，悲觀厭世，目前來說你的敘述中是有些抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)心情放松，多培養(yǎng)興趣愛好，聽聽音樂，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調(diào)節(jié)心情，如果癥狀持續(xù)超過兩周，那么最好還是醫(yī)院精神心理科檢查，需要考慮通過藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，心情莫名其妙的會(huì)變的不好，有點(diǎn)自卑，對未來沒有希望，生活沒有意義，可能是精神壓抑導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，把心理壓抑發(fā)泄出來，多選擇自己比較喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合心理科專家的治療。