出現(xiàn)這樣的情況很有可能是腎氣虧虛，雄激素水平不足引起的，最好是能夠抽血化驗(yàn)雄激素的水平，明確診斷以后針對(duì)性的選擇一些藥物，比如11酸睪酮膠囊，金匱腎氣丸對(duì)身體長(zhǎng)得夠有效地緩解癥狀。
      

      根據(jù)你的描述，可能是陽(yáng)痿，包皮過(guò)長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致，長(zhǎng)期手淫也會(huì)導(dǎo)致，建議你平時(shí)多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜緊張焦慮壓力大，多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫力，戒煙戒酒，禁止手淫
      

      從你的描述的癥狀分析很像是勃起功能下降的問(wèn)題。注意休息勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，可以改善的。服用一段時(shí)間藥物，復(fù)方玄駒膠囊或者金水寶膠囊，都是中成藥，對(duì)于陽(yáng)痿早泄腰漆酸軟，勃起功能差，射精無(wú)力等都有很好的效果。
      包皮過(guò)長(zhǎng)或者包皮龜頭炎反復(fù)發(fā)作，可以考慮行包皮環(huán)切手術(shù)，切除多余的包皮，既可以有效防治龜頭炎反復(fù)發(fā)作，對(duì)于早泄等也有好處的。
      供你參考一下
      
      以上是對(duì)“陰莖不夠堅(jiān)硬，時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      才29歲，一般來(lái)說(shuō)跟包皮過(guò)長(zhǎng)，沒(méi)有任何關(guān)系的，跟你的生活是息息相關(guān)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你你不要熬夜，不要手淫節(jié)制一下性生活，早睡早起，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，女性刺激非常重要的