病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示因睡眠中似有幻聽(tīng)的癥狀表現(xiàn)，而心中糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神分裂癥的常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)有幻聽(tīng)和妄想，這種幻聽(tīng)癥狀表現(xiàn)是持續(xù)存在的，不會(huì)僅僅在睡眠朦朦朧朧中出現(xiàn)，心中不必糾結(jié)擔(dān)擾。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。