健康咨詢描述: 腳踝處骨折今天已經(jīng)是第36天,石膏拆了有一個(gè)星期,后腳跟處筋扯著腿不能好好走路,腳面上有淤血,還沒(méi)消腫,怎樣可以正常走路?
根據(jù)你的描述,這都屬于正?,F(xiàn)象,是需要每天慢慢訓(xùn)練,不要著急,晚上睡覺(jué)盡量抬高下肢,淤青會(huì)慢慢自行吸收消散,可以涂點(diǎn)紅花油按摩揉搓,每天都要小腿按摩促進(jìn)血液循環(huán),避免吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫力和修復(fù)能力
足踝部骨折已經(jīng)36天了,保守治療石膏外固定了一個(gè)月?,F(xiàn)在暫時(shí)還不能走路,足跟部肌肉關(guān)節(jié)囊都因?yàn)橹苿?dòng)黏連了,目前應(yīng)該以踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉為主,聯(lián)系1-2周,再持拐保護(hù)下床行走,局部腫脹是正?,F(xiàn)象。
骨折以后需要做外固定外固定,以后由于總部活動(dòng)肌肉會(huì)萎縮。肌肉萎縮了,需要做功能鍛煉的,現(xiàn)在石膏已經(jīng)拆除了,下一步就是做功能鍛煉,鍛煉一段時(shí)間以后才能恢復(fù)到以前的情況,另外暫時(shí)不會(huì)這么快消腫。
以上是對(duì)“腳踝處骨折,石膏已拆”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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