腳踝處骨折，石膏已拆
健康咨詢(xún)描述： 腳踝處骨折今天已經(jīng)是第36天，石膏拆了有一個(gè)星期，后腳跟處筋扯著腿不能好好走路，腳面上有淤血，還沒(méi)消腫，怎樣可以正常走路？
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根據(jù)你的描述，這都屬于正?，F(xiàn)象，是需要每天慢慢訓(xùn)練，不要著急，晚上睡覺(jué)盡量抬高下肢，淤青會(huì)慢慢自行吸收消散，可以涂點(diǎn)紅花油按摩揉搓，每天都要小腿按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫力和修復(fù)能力
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足踝部骨折已經(jīng)36天了，保守治療石膏外固定了一個(gè)月。現(xiàn)在暫時(shí)還不能走路，足跟部肌肉關(guān)節(jié)囊都因?yàn)橹苿?dòng)黏連了，目前應(yīng)該以踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉為主，聯(lián)系1-2周，再持拐保護(hù)下床行走，局部腫脹是正?，F(xiàn)象。
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骨折以后需要做外固定外固定，以后由于總部活動(dòng)肌肉會(huì)萎縮。肌肉萎縮了，需要做功能鍛煉的，現(xiàn)在石膏已經(jīng)拆除了，下一步就是做功能鍛煉，鍛煉一段時(shí)間以后才能恢復(fù)到以前的情況，另外暫時(shí)不會(huì)這么快消腫。
以上是對(duì)“腳踝處骨折，石膏已拆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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