腳踝處骨折，石膏已拆

女 | 18歲 2020-06-01 15:55:39 3人回復來自

健康咨詢描述：腳踝處骨折今天已經是第36天，石膏拆了有一個星期，后腳跟處筋扯著腿不能好好走路，腳面上有淤血，還沒消腫，怎樣可以正常走路？

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2020-06-01 16:02:27 我要投訴

根據(jù)你的描述，這都屬于正?，F(xiàn)象，是需要每天慢慢訓練，不要著急，晚上睡覺盡量抬高下肢，淤青會慢慢自行吸收消散，可以涂點紅花油按摩揉搓，每天都要小腿按摩促進血液循環(huán)，避免吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果增強免疫力和修復能力

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2020-06-01 15:57:38 我要投訴

足踝部骨折已經36天了，保守治療石膏外固定了一個月。現(xiàn)在暫時還不能走路，足跟部肌肉關節(jié)囊都因為制動黏連了，目前應該以踝關節(jié)屈伸鍛煉為主，聯(lián)系1-2周，再持拐保護下床行走，局部腫脹是正常現(xiàn)象。

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2020-06-01 16:02:38 我要投訴

      骨折以后需要做外固定外固定，以后由于總部活動肌肉會萎縮。肌肉萎縮了，需要做功能鍛煉的，現(xiàn)在石膏已經拆除了，下一步就是做功能鍛煉，鍛煉一段時間以后才能恢復到以前的情況，另外暫時不會這么快消腫。

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