根據(jù)你的描述，建議你去醫(yī)院皮膚科看看，對(duì)癥用藥，平時(shí)一定要注意衛(wèi)生清潔，多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫力和修復(fù)能力，避免吃辛辣刺激性食物。避免熬夜緊張焦慮，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于寒濕而導(dǎo)致的，建議選擇中醫(yī)療法按摩烤電火灸針灸等系列療法來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)要注意防寒保暖。另外可以去皮膚科進(jìn)行相應(yīng)的檢查治療。