你存在情緒低落，哭泣，食欲下降，易疲勞和自我評(píng)價(jià)低的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)

      抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，思想遲鈍，有的甚至自殘自殺，等你所描述的這些情況屬于抑郁癥的前兆，建議您及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，請(qǐng)你放松心情，常出去走走，散散心，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，多參加體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)。