根據(jù)你的描述，黑眼圈一般情況下都是熬夜或者眼疲勞引起的，建議你用毛巾熱敷眼周，適當按按摩，同時注意不熬夜，保證充足的睡眠，堅持一段時間就可以改善黑眼圈的癥狀。
      

      您好，如果黑眼圈是先天性的，可以去醫(yī)院進行檢查，采取美容的方法進行治療，如果是后天熬夜引起的，增加睡眠，避免熬夜，口服一些補氣血，調節(jié)內分泌，多吃一些新鮮的水果和蔬菜慢慢緩解。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，如果你現(xiàn)在沒有特別的不適，不建議你進行特殊的治療和處理。
      指導意見：
      處于這個年齡段，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，做好飲食調節(jié)，平時多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，切勿熬夜及過度的勞累，不要看手機，電腦，電視時間過久，這樣對健康才會有幫助。
      以上是對“黑眼圈怎么淡化，不知道怎么祛除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！