健康咨詢描述: 我家孩子男孩52個月,身高104,在網(wǎng)上查偏矮,孩子吃飯什么的一般不怎么太愛吃肉,自從疫情到現(xiàn)在孩子很少午睡了,請問能不能通過補鈣什么的可以嗎?
孩子的身高計算公式是年齡乘7+75。這樣算出來的身高還可以。是在標準范圍內(nèi)。要想讓孩子長得更高一些,可以補鈣的,但要適度,不能過量補充。每晚21~23:00要處于睡眠狀態(tài),有助于長高,因為此時間段生長激素分泌最旺盛。每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,加上適量運動鍛煉,午睡還要睡。把這些生活細節(jié)做好,長高不是問題。不吃肉我們可以選擇吃魚,雞蛋,鮮牛奶等。
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