健康咨詢描述： 初三以來，記憶力越來越差。剛做過的事情發(fā)個幾秒鐘的呆，就會忘記。有的時候做的一些事情感覺上就是下意識做的，都沒什么記憶。昨天晚上寫作業(yè)睡著了，趴在桌上睡，早上起來，發(fā)現(xiàn)手機相冊里突然多了一張?zhí)旎ò宓恼掌?，也沒人動我手機，但又完全不記得我干了什么。今天也是手里有個紙團，又剛好在發(fā)呆，然后下意識就把手里的紙團扔了，又突然想起來紙團里記了很重要的東西，一直麻煩別人幫我找，急得邊哭邊找，后來發(fā)現(xiàn)那個重要的紙在筆袋里，自己根本沒扔，扔的是個廢紙但我完全都沒什么意識?，F(xiàn)在只是在生活中會常常忘記東西要拿個本子記事暫時在學習方面還沒影響，馬上中考了很擔心會對中考有影響。初三考試的時候也經常想著一個答案卻填成另一個答案。這次區(qū)一模就是這樣，真的很擔心中考會這樣?，F(xiàn)在回家寫作業(yè)也會很困，以前我天天熬夜，在寫作業(yè)方面也沒影響，但現(xiàn)在即使睡很久，也一寫作業(yè)就困。要怎么調節(jié)啊請問，馬上中考了?