膝關(guān)節(jié)上下樓梯的時(shí)候疼痛并且感覺(jué)發(fā)涼，這種情況很有可能是由于膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了損傷而導(dǎo)致的，但具體的損傷程度只有通過(guò)膝關(guān)節(jié)的核磁共振才能夠確定診斷的。
      

      您描述的情況，肌肉緊張筋膜炎，韌帶損傷半月板損傷關(guān)節(jié)炎以及早期的滑膜炎，有可能。需要暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，同時(shí)避免爬山，爬樓梯可以檢查一下磁共振。熱敷理療。不疼痛的情況下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練比較好。