健康咨詢描述: 正常普通人能吃嗎,怎么吃,對(duì)身體健康好不好,有沒有影響?
就是應(yīng)該屬于補(bǔ)充維生素c的,如果沒有特異性的缺乏,我感覺沒有必要使用這種東西。上面說的很詳細(xì),取一片以后泡水喝。平時(shí)多吃蔬菜水果,多喝水,不需要特殊補(bǔ)充。
正常人是可以服用的。因?yàn)榫S生素C有抗癌的作用,也可以減少膽固醇的吸收。服用量每天大概一百毫克就夠了,如果過量有非常大的風(fēng)險(xiǎn),會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。自己生活中多吃些蔬菜水果就可以的。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,維生素C普通人能不能吃,這種情況普通人可以適量的吃點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議你,平時(shí)可以適量的補(bǔ)充點(diǎn)維生素C,但不要長期吃,盡量還是從食物中攝取,多吃富含維生素的蔬菜水果。
以上是對(duì)“我想問下這維生素是干嘛的?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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