怎樣讓自己不在怕臟處處計(jì)較
健康咨詢(xún)描述： 今天下午去婆婆家、看到地上有一個(gè)藥盒、我用鞋子踩了一腳、婆婆看到藥盒后撿起來(lái)了、好像沒(méi)有洗手繼續(xù)拿東西…她拿了一個(gè)手機(jī)讓我?guī)退謾C(jī)充電我不好拒絕我就拿她手機(jī)了……過(guò)后我就覺(jué)得那個(gè)手機(jī)臟了、畢竟她撿起那個(gè)藥盒了是我鞋子踩的藥盒…后期我洗手了、用少許香皂清洗了一遍、回到家后又用舒膚佳香皂清洗了一遍…這樣可以洗干凈嗎？…我總覺(jué)得手很臟不知道能不能洗干凈……心里老是覺(jué)得臟……我該怎樣不去想這件事情…讓自己不在怕臟……和正常人一樣……
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你好！你描述的情況考慮潔癖的可能，是一種心理疾病，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，日常需放松心情，保持樂(lè)觀(guān)情緒，做好個(gè)人衛(wèi)生，生活環(huán)境保持干凈舒適，養(yǎng)成飯前便后勤洗手的良好習(xí)慣。
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