每天睡覺十二個(gè)小時(shí)怎么回事
女 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-06-10 12:49:04
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健康咨詢描述： 以前單身一個(gè)人的時(shí)候焦慮癥特別嚴(yán)重，幾乎沒怎么好好睡過覺，就一睡覺特別恐懼?，F(xiàn)在在對(duì)象這邊來了。有對(duì)象陪著恐懼癥沒有了，但睡覺變得越來越長(zhǎng)了。每天睡不醒一樣。至少是十二個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)。還多夢(mèng)。我在想是不是身體在補(bǔ)過去沒有睡好的覺。
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2022-09-27 18:43:40 我要投訴
偶爾睡覺超過12小時(shí)是正常的，但每天睡覺超過12小時(shí)通常就是不正常的了，如果每天睡覺超過12小時(shí)對(duì)身體來說很不利，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝都會(huì)減慢，長(zhǎng)期睡眠過長(zhǎng)反倒容易出現(xiàn)疲憊無力，肌肉松弛。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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