你好，我是外科醫(yī)生，看了你說的情況。首先，膝關(guān)節(jié)是咱們?nèi)梭w結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由骨，軟骨，韌帶，筋膜等組織構(gòu)成，哪個(gè)組織有問題都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適，你的情況建議去醫(yī)院骨科面診，明確診斷在做進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡出現(xiàn)膝蓋酸痛，沒有外傷的話，估計(jì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)退行性變也是酸痛癥狀，可以去醫(yī)院骨科或者風(fēng)濕科檢查一下，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致，吃東西沒有太多禁忌，少吃辛辣食物，不抽煙，少喝酒。
      

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)炎是一種以膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病。
      指導(dǎo)意見：
      治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進(jìn)展，矯正畸形，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高患者生活質(zhì)量。飲食主要是禁忌辛辣刺激性食物，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累。
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)炎吃什么食物好？注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！