對于別人發(fā)的細小的聲音很敏感
女 | 16歲 懸賞3個健康幣
2020-06-12 00:08:23
3人回復(fù)
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健康咨詢描述： 別人發(fā)出的粗魯呼吸聲或者是吸鼻子的聲音一聽到就感到煩躁
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回復(fù)區(qū)
初海峰 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長各類臨床麻醉，能夠獨立完成各科手術(shù)的麻醉以及各
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2020-06-12 00:55:48 我要投訴
聽到這種聲音時你可以轉(zhuǎn)移注意力,聽聽音樂,用其他聲音覆蓋它,也可以想想其他的事情.同時你要注意調(diào)整心態(tài),經(jīng)常保持開心放松的狀態(tài),緊張壓抑時可選擇適當(dāng)方式發(fā)泄.別拿別人的行為來為難自己.。對一些小聲音比較煩躁,心里不舒服,多數(shù)可能心里因素所致.適當(dāng)放松一下,轉(zhuǎn)移注意力.建議平時注意休息,不可過度勞累,聽聽輕音樂,看看電影適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,不要熬夜
2020-06-12 14:30
ask927746424h
追問
請問這個心理因素還會影響些什么嗎？比如睡覺時做的夢，我經(jīng)常做同樣的夢
2020-06-12 14:35醫(yī)生回答：
這些心理因素對情緒會造成一定的波動。做夢多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。做相同的夢，多數(shù)是由于大腦中存在的一定的活躍的殘存信息導(dǎo)致的情況可能性大一些，這些都是正常的。 可以吃安神補腦液和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等
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