你好，根據(jù)你的描述和乳腺彩超檢查結(jié)果，考慮疼痛是乳腺增生癥引起的，也有囊腫，都是良性疾病，如果疼痛癥狀較輕，暫時不需要藥物治療，注意飲食要清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情，作息要有規(guī)律。你的這個年齡建議定期檢查乳腺彩超和乳腺鉬靶。

      最近出現(xiàn)乳房疼痛的話，這種情況不能排除，你應該是患有乳腺增生的疾病所引起的，可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導下給予一些相對的藥物治療，平時要注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，避免熬夜。