病情分析：
      你好！考慮是生活跟工作壓力都特別大，導(dǎo)致出現(xiàn)了用腦過(guò)度的現(xiàn)象，就很容易造成大腦疲勞，從而導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍記憶力差的現(xiàn)象出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正確的處理平時(shí)所遇到的各種問(wèn)題，避免壓力過(guò)大，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，積極的調(diào)整，逐漸地改善恢復(fù)。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)本來(lái)也不是腦萎縮發(fā)病的年紀(jì)，再說(shuō)2019年還查了頭顱CT是正常的。不會(huì)有這樣快速出現(xiàn)的腦萎縮。這點(diǎn)不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人出現(xiàn)記憶力下降，可能和慢性疲勞，熬夜，睡眠不足等導(dǎo)致的大腦休息不充分。此外焦慮抑郁不安情緒也會(huì)導(dǎo)致記憶力反應(yīng)力等下降。放松心情，保證休息，增加室外運(yùn)動(dòng)，和家人朋友多溝通，都有助于改善目前癥狀。
      
      以上是對(duì)“我懷疑我得了腦萎縮，抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！