健康咨詢描述: 都說身高只有70%的遺傳決定的,但我明顯是70%中的1%,我已經(jīng)18歲了,身高還在1米5多,這好像都到了青春期的后期了,還有長高的希望嗎,或者是補救的辦法。
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)的影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科或者骨科就診。測一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高與家族遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān),百分之六十遺傳,百分之四十取決于后天營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院拍個手腕片子看看骨骺線閉合沒有,如果還沒有閉合,就還有長高的空間。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時睡覺,不要熬夜,合理安排飲食,適當(dāng)多運動,促進身高增長
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