病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，總是自言自語，哭泣，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，樂觀心態(tài)，減少不良刺激，保持心情愉悅，控制自己的情緒和行為，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。