健康咨詢描述: 有時感覺做什么事都像假的,還有些事會無緣無故忘掉!耳朵還會有一段時間聽不清聲音
根據(jù)你的病情描述,可能是因為最近壓力太大,腦力勞動過多,缺乏戶外運動等引起的癥狀,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,適當?shù)倪\動,比如散步,跑步,飲食均衡規(guī)律,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛奶,青菜,魚,蛋等,主要是調(diào)養(yǎng)。
根據(jù)您所描述的情況考慮,可能與您心事過重或者是過度勞累是有關(guān)系的,所以說您要注意調(diào)整好自己的心態(tài),睡眠作息一定要規(guī)律,不要熬夜早睡早起。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
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