龜頭敏感度高和年齡沒有關系，手淫習慣
      ，包皮過長，經(jīng)常穿緊身褲子都會導致龜頭敏感度高的，養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，穿寬松舒適純棉線內(nèi)褲，青春期身體有很好的修復功能，可以恢復的。
      

      龜頭敏感會造成早泄的出現(xiàn)，比如在性生活的過程當中，低于一分鐘就會出現(xiàn)射精的癥狀，這是屬于龜頭過于敏感，通常是由于手淫所引起的，也有部分人群是由于包皮過長所造成的，所以建議及時去醫(yī)院的泌尿科檢查，確診后治療
      
      以上是對“龜頭怎樣算敏感能夠自己鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！