像這種情況只能是克制自己，徹底把手淫的習(xí)慣戒掉，然后平常要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，保持情緒穩(wěn)定，注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理才能夠有所恢復(fù)?？酥埔幌掳?兩才能夠改善。
      

      首先看您的這個(gè)年紀(jì)正屬于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期，那么手淫這種不良行為肯定是建議您盡早戒掉的，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題，您最好是到中醫(yī)院進(jìn)行脈診，根據(jù)脈象才能選擇適合您的藥物。
      

      你說(shuō)的這種情況。由于你現(xiàn)在年齡太小了，是不能手淫的。過(guò)早過(guò)于頻繁的手淫會(huì)對(duì)性功能造成很大的影響。手淫一般要等到18歲以后，也不能過(guò)于頻繁，一般來(lái)說(shuō)一周一次，如果身體沒(méi)有不舒服的話(huà)。應(yīng)該說(shuō)是問(wèn)題不大的。你說(shuō)的這種情況戒掉手淫就能夠恢復(fù)了。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫，陰莖變短，腎陰虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫容易引起前列腺炎和泌尿系統(tǒng)的感染，也容易誘發(fā)陽(yáng)痿和早泄。必須要戒除的。嚴(yán)重的對(duì)精神和體質(zhì)都有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你很年輕，才15歲，剛剛進(jìn)入青春期。解除手淫以后應(yīng)當(dāng)是能恢復(fù)的。多吃些蛋白性的食物。不要有煙酒嗜好。每天堅(jiān)持溫水坐浴30分鐘。不建議使用藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的是過(guò)度頻繁的手淫導(dǎo)致的陰莖勃起變短小，而且硬度也不如以前。這種情況，是因?yàn)檫^(guò)度頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛證后并不能準(zhǔn)確的說(shuō)是腎陰虛，。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，像這種情況，我建議您首先下定決心，從此堅(jiān)決戒除手淫，這是從根本上去除病因，其次呢，可以選擇不慎藥物來(lái)口下六味地黃丸。