根據你的描述，不用擔心，耳機能有多大的力量，會慢慢恢復的，不用著急，不會對身體有任何影響，可以反方向睡覺，明天早上就恢復了，身體本身就有一個很強大的自愈能力
      

      病情分析：
      這個不用過度的擔心，只是壓出了葉兒而已，時間久了會自動恢復成原樣的。
      指導意見：
      你的情況屬于壓痕所導致的，就是被壓迫之后出現了痕跡，這種情況是需要有一段時間恢復的，有的人快有的人慢都能恢復。
      

      病情分析：
      病情分析，根據你的描述是女16歲，睡覺時耳機被腰部壓到，導致局部肌肉凹陷，遲遲未恢復，不痛不癢。
      指導意見：
      建議：不用緊張，可能局部脂肪相對薄弱，如果局部不痛不癢，無其他不適可以忽略不計，會慢慢恢復。
      
      以上是對“腰部肌肉凹陷遲遲沒恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您敘述的這種情況腰部肌肉被耳機壓導致凹陷如果無不適癥狀考慮問題不大。不要過于擔心，可以不用管它，也可以通過局部按摩促進恢復。
      指導意見：
      指導意見，建議您注意休息，避免勞累和劇烈活動。加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白高維生素高礦物質食物，多吃些蔬菜和水果，局部可以通過理療熱敷按摩，促進血液循環(huán)，慢慢會好轉的。