首先，隨著年紀(jì)的增大，體重也會(huì)增加，雖然蒲頭鹽步飲酒生活基本規(guī)律，但是還會(huì)出現(xiàn)體重的身高，日常飲食中要減少油脂類食物的攝入，多食用一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥
      

      病情分析：
      你好，造成身體肥胖的主要原因還是和平時(shí)的飲食量和飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，另外平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，消耗也就相對(duì)少，還有就是存在著一部分遺傳因素的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述和提供的兩張圖片信息。明顯你屬于肥胖型。尤其是您目前的年齡和出現(xiàn)的癥狀。所以你務(wù)必需要減肥。首先要從改變飲食量和自己平時(shí)的飲食習(xí)慣上著手，尤其是平時(shí)喜歡吃肉類或者是油膩的食物不良習(xí)慣，另外要參加體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)的增加。而且要注意動(dòng)作要領(lǐng)，避免造成肌肉的扭傷。每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能低于30分鐘。最主要是要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，你今年33歲，身高172cm，體重82kg，后腦勺脂肪堆積，這種情況考慮體重過(guò)重，后腦勺脂肪堆積是全身肥胖引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的血壓稍微增高，平時(shí)生活起居規(guī)律，不抽煙不喝酒，但是考慮血壓增高與遺傳，體重過(guò)重都有關(guān)系，建議你平時(shí)注意飲食低鹽低脂易消化，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，體重減輕，所有癥狀都可以得到改善。
      
      以上是對(duì)“后腦勺堆積肉嚴(yán)重，血壓升高，咋回事，怎么能正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！