根據(jù)你描述的這種情況，如果說喝了兩杯水以后過20分鐘就有尿液，這種情況應(yīng)該是正常的，因為你喝的水量比較大，這些水對于人體來講是沒有什么作用的，所以人體出于自我保護(hù)的機制，需要積極的將它排出體外來防止水中毒。
      

      根據(jù)你所敘述的情況考慮大量喝水以后出現(xiàn)排尿的現(xiàn)象，這也是正常的，但是一定要注意人體所需水分，一天保證在1500~2000毫升之間。天氣過熱時需要及時補充水分。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，大量飲水后出現(xiàn)尿頻屬于正常的情況。建議您放松心情，不必?fù)?dān)心，平時注意休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，實在不放心，可以去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，避免緊張情緒，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意個人衛(wèi)生，保持局部的清潔干燥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“大量喝水后尿頻，正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！