你好！壓力大，不在狀態(tài)有時自己干什么都不知道，是注意力不集中的表現(xiàn)，心神不定，惶恐不安，靜不下來，也可能有焦慮的表現(xiàn)，無原因的擔心害怕，擔心會發(fā)生不可預測的，根本沒有也不可能發(fā)生的事兒，為此提心吊膽。就診科室是精神心理科，也可以看綜合醫(yī)院的心理科。

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況可能是因為平時壓力大而導致的精神心理方面的問題，所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛精神科，讓醫(yī)生給你實際的面診一下，并做心理測驗確診，然后再根據(jù)情況來對癥治療。
      

      壓力是每個人正常人都存在著心理問題，適度壓力能夠激活人的內(nèi)在潛力，過度的壓力給人帶來心理負擔，產(chǎn)生緊張焦慮情緒，影響睡眠質(zhì)量等。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要到精神心理科就診。
      
      以上是對“想知道是什么方面的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！