你好朋友，考慮是與氣血不足有關系的，可以配合吃健腦補腎丸治療同時吃人參歸脾丸補氣血不足。不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，查查血糖血脂血壓。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，你說的情況主要還是考慮和焦慮，神經衰弱等有關系。睡眠的話，如果每天可以保證睡眠6-8小時，應該沒事的。平時要保持心情舒暢，適當戶外活動，可以口服谷維素來調整一段時間。還有不要熬夜。
      

      病情分析：
      上述情況是神經衰弱的，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服健腦丸，谷維素片，靈芝膠囊進行治療此種情況的。
      
      以上是對“中午午睡醒來沒有精神，什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！