根據(jù)您描述的情況分析，建議主要是不用任何減肥藥物和細(xì)致手術(shù)，對(duì)身體都會(huì)有一定副作用的。您目前的癥狀建議從飲食上進(jìn)行調(diào)理，避免吃高脂肪的食物，在減肥的過(guò)程當(dāng)中，合理的控制飲食是一方面，更重要的是食療運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)只要長(zhǎng)久堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康，可以通過(guò)慢跑騎自行車(chē)和跳繩的方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，減肥一定要通過(guò)健康的減肥方式進(jìn)行，不能靠服用藥物，平時(shí)可以適當(dāng)做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，不要隨便服用減肥藥，減肥需要控制飲食再結(jié)合運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意飲食清淡，多吃新鮮疏菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最近一年體重一直在增加，減肥效果不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，含糖量高的水果少吃，每次吃飯七成飽，晚上五成飽，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步、跳繩、呼啦圈等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一到二小時(shí)，這樣體重會(huì)慢慢下降，不主治服用減肥藥物，對(duì)健康有影響。
      
      以上是對(duì)“脂肪粘稠度高，不容易減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般在吃減肥藥后，就會(huì)容易再出現(xiàn)反彈的情況。所以應(yīng)該是藥物有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一定不要吃減肥藥來(lái)達(dá)到減肥的目的，因?yàn)樗Ｋ幒缶蜁?huì)出現(xiàn)反彈，因?yàn)樗幸蕾囆?，所以平時(shí)要控制飲食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉。